Сегодня перед занятием мой тренер по йоге сказал: «Всякий
раз перед практикой задавайте себе вопрос «зачем
я здесь?» и «чего я ожидаю от этого урока?». Именно эти вопросы всегда ассоциировались у меня с
духовными практиками - они не новые, давно знакомые, стереотипные. Но наступает
такой день, нужный и правильный день, когда в н-ный раз услышанная очевидность
становится открытием. А что, если бы я задавала себе эти вопросы каждое утро?
Не каждый вечер, занимаясь самокопанием, добивать себя риторическим «и зачем я
здесь.. и чего я ждала от этого дня..» - отменить прошедшее время!
Когда учитель произнес эти вопросы, я наконец решила
задать их и себе.
Как, наверное, любая девушка в возрасте 20-30 лет я ищу
истину, поэтому побывала на десятках разновидностях йоги. Мне всегда хотелось
показать, ЧТО я могу, что я МОГУ, и, конечно, что Я это могу. И любые
предосторожности тренеров о том, что в йоге ничего нельзя делать через силу,
меня не волновали – я делала через силу, было больно и тяжело, но «не гребет». Я
ведь хотела похудеть, стать стройной, с накаченными икрами и чтоб не стыдно
купальник одеть.
На вопрос «чего я
ожидаю от этого урока?» сегодня я вдруг (не раздумывая) ответила «гармонии». И паззл сложился.
Необходимость рвать когти и доказывать рядом сидящим домохозяйкам, ЧТО Я МОГУ,
отпала сама собой.
Я не знаю, надолго ли меня хватит задавать себе эти
чудо-вопросы каждое утро, ведь иногда, проснувшись не дома, и спросив себя «зачем я здесь?», можно не только не
помочь себе, а ввести в состояние ступора.
Но если без шуток: пока я шла домой с тренировки,
подставляла эти шаблонные вопросы ко всем актуальным событиям своей жизни. И
знаете что? Стало ТАК просто.


Комментариев нет:
Отправить комментарий